■発売日：2026年7月30日
■仕様：A4変形・120ページ
■雑誌コード：67970-90
■ISBN：9784880735801
■発行元：株式会社Lotus8
■発売元：株式会社ステレオサウンド

CONTENTS

005　Prologue【序章】編集長エッセイ

Discover yoga
ヨガを発見する

006　EAT&FOOD
国産素材の未来をつなぐ、幸せのひとくち
008　PASSION
世界で証明したヨガの学びを、子ども達の生きる力に　ミナクシみよこ
010　GOODS
HAPPYな瞑想習慣を広げる“瞑想おざぶ”
011　FASHION
夏をシームレスに過ごすユーティリティウエア
012　EARTH FRIENDLY
廃棄物からサステナブルアートへ
意識の向け方で世の中は美にあふれていく

特集
ヨガと禅
ZEN＆Yoga

014　Introduction

016　第1章　禅とは何か？／What Is Zen?
018　生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
024　禅を知るための9のカギ
1.坐禅　2.食事　3.作務　4.写経　5.禅問答（公案）　
6.学ぶ　7.円相　8.十牛図　9.私
032　日本で独自のスタイルを確立した禅の系譜と開祖
036　禅からZENへ旅した130年史
038　禅が育てた日本の美意識
042　ヨガをする時にも心がけたい禅のことば

054　第2章　ヨギス、禅を知る。／”yogis” Discover Zen
056　ヨギス、一日、禅を行ずる。
060　茶道と華道で触れる禅の精神　be ZEN
066　編集長対談　本誌編集長・橋村伸也×陶芸家・谷本洋
　　 「ただ土と対話する」無作為から生まれる美
068　column　真理そのものを伝えていく　ヨガの世界の問答

074　Meditation Style 2026　
それぞれの座り方。心の動きの静め方。

082　生物学者　福岡伸一先生に編集部が聞く
「命とは何ですか？」

084　日常とつながっていくヨガエッセイ
085　Meditation　インドの森の中で　若山ゆりこ
086　Sport　メンタルとメンタリティ　山本邦子
087　Female　女性と危機管理　高尾美穂
088　Body&Mind　日本初の引きこもり　下條茂
089　Enpowerment　受け取り力を信じる　三浦敏郎

090　第3章　ヨガに禅を生かす／Bringing Zen into Yoga
092　そもそもヨガが目指すゴールとは
094　ヨガと禅の違いを知る
098　ヨガ×禅で日常の悩みの出口を見出す
102　禅とマインドフルネスが交わるところ
104　Be Beautiful, Be Yourself.
　　 ティク・ナットハンの広めたマインドフルネスのもたらすもの
108　ヨガ×禅で新しいフェーズへ向かうそれぞれの提言

110　ブームから文化のその先へ

112　Topics&Information

120　Epilogue【終章】